Ergenlik dönemi, bireyin çocukluktan yetişkinliğe adım attığı, hem fiziksel hem de duygusal değişimlerin yoğun yaşandığı bir süreçtir. Bu dönemde gençler, kimlik arayışı, duygusal dalgalanmalar ve sosyal çevreyle uyum sağlama gibi birçok zorlukla karşı karşıya kalabilir. Ergenlerin sağlıklı bir gelişim süreci geçirmesi için profesyonel destek almaları oldukça önemlidir. Peki, çocuğumuzu ergenlik döneminde neden psikoloğa göndermeliyiz? Devamı için tıklayın.
Friedrich Nietzsche’nin ünlü sözü, “Doğa bize iyi gelir çünkü onun bizim hakkımızda bir fikri yoktur,” insan ilişkileri açısından da derin bir anlam taşır. Doğa, beklentisiz ve yargısız olduğu için rahatlatıcı bir ortam sunar. Benzer şekilde, doğal ve olduğu gibi davranan insanlar da bizi en çok rahatlatan, huzur veren insanlardır. Peki, ilişkilerde doğallık neden bu kadar önemlidir? Aile, partner ve çocuk-ebeveyn ilişkilerinde doğal olmanın avantajlarını birlikte inceleyelim. Devamı için tıklayın.
Günlük yaşamda bazı insanların kaldırım taşları arasındaki çizgilere basmamaya çalıştığını fark etmişsinizdir. Peki, bu davranış sıradan bir alışkanlık mı, yoksa Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) ile ilişkili ciddi bir durum mu? Bu yazıda, çizgilere basmama OKB’sini detaylı bir şekilde ele alarak belirtileri, nedenleri ve başa çıkma yöntemlerini inceleyeceğiz. Devamı için tıklayın.
İlişkiler zamanla monotonlaşabilir ve heyecan kaybolabilir. Ancak, çiftler arasında sağlıklı bir denge kurmak ve ilişkiyi tazelemek için kısa aralar vermek oldukça etkili bir yöntemdir. Çift terapisi ve aile terapisi alanında yapılan araştırmalar, bireylerin kendilerine zaman ayırmalarının ilişkilerinde daha sağlıklı ve mutlu olmalarına katkı sağladığını göstermektedir. Devamı için tıklayın.
Eğer siz de ilişkinizde yaşadığınız sorunları çözmek ve sağlıklı bir ilişki kurmak istiyorsanız, Bakırköy’de bulunan Hayat Psikoloji olarak size profesyonel destek sunuyoruz. Uzman çift terapistlerimizle, güvenli ve destekleyici bir ortamda ilişkinizi güçlendirmek için bizimle iletişime geçebilirsiniz. Devamı için tıklayın.
Dijital platformlarda izleyiciyi hedef alan yüksek sesli ve ani reklamlara maruz kalmak, yalnızca rahatsızlık vermekle kalmaz, aynı zamanda psikolojik olarak da birey üzerinde olumsuz etkiler bırakabilir. Özellikle odaklanma, dikkat ve duygusal bütünlük gibi zihinsel süreçler, bu tür reklamların yıkıcı etkileriyle sarsılabilir. Bu yazıda, bu etkilerin psikolojik boyutlarını ve neden böyle bir deneyimin taciz hissi uyandırabileceğini ele alacağız. Devamı için tıklayın.
Kedi fobisi, psikolojide ailurofobi olarak adlandırılır ve kedilere karşı yoğun, mantıksız bir korku veya kaygı haliyle karakterize edilir. Devamı için tıklayın.
Günümüzde yapay zeka (YZ), birçok disiplinde olduğu gibi akademik dünyada da etkisini hızla artırmıştır. Devamı için tıklayın.
Bağırsaklar, duygularımızı yönetmek için beyinle sürekli bir diyalog halindedir. Vagus siniri üzerinden kurulan bu iletişim, sinir sistemimizin iki ana aktörü arasında bir köprü görevi görür. Devamı için tıklayın.
Ergenlik dönemi, genç bireylerin bedensel, psikolojik ve sosyal açıdan büyük bir değişim geçirdiği, kimlik arayışlarının zirveye ulaştığı bir evredir. Devamı için tıklayın.