Çift ve aile psikologluğu, aile üyeleri arasındaki ilişkileri güçlendirmek, bireysel ve toplu sorunlara çözüm üretmek amacıyla profesyonel bir rehberlik sunar. Aile içinde yaşanan zorluklar, bireylerin duygusal, psikolojik ve sosyal sağlığını etkileyebilir. Bu nedenle, çift ve aile terapisi, sağlıklı ilişkilerin kurulmasına ve sürdürülmesine yardımcı olmak için önemli bir alan olarak karşımıza çıkar.

Sorunlar:

1. İletişim Sorunları
   Aile üyeleri arasındaki etkili iletişim eksikliği, yanlış anlamalar ve duygusal mesafeler yaratabilir. Çiftler veya aileler, duygu ve düşüncelerini doğru şekilde ifade etmekte zorlanabilirler.

2. Aile İçi Çatışmalar
   Özellikle ergenlik dönemindeki çocuklarla yaşanan çatışmalar, ebeveynler arasındaki gerilimler ve aile içinde yaşanan güç mücadeleleri, aile dinamiklerini zedeleyebilir.

3. Sadakat ve Güven Sorunları
   Çiftler arasındaki sadakat sorunları, ilişkideki güveni zedeler. Evlilik içindeki ihanetler veya güven kaybı, ilişkinin temellerini sarsabilir.

4. Ebeveynlik Stresi ve Rol Karmaşası
   Ebeveynlik, özellikle yeni ebeveynler için zorlayıcı olabilir. Çiftlerin, ebeveynlik rollerini paylaşıp, bu süreçte karşılaştıkları zorluklarla başa çıkmaları gerekebilir.

5. Boşanma Süreci
   Boşanma kararı almak, aile üyeleri için travmatik bir deneyim olabilir. Boşanma süreci, çocuklar ve diğer aile üyeleri üzerinde uzun süreli duygusal etkiler bırakabilir.

6. Depresyon, Anksiyete ve Diğer Psikolojik Sorunlar
   Aile üyelerinden birinin yaşadığı psikolojik sorunlar, tüm aileyi etkileyebilir. Depresyon, anksiyete veya diğer ruhsal bozukluklar, aile içindeki ilişkileri olumsuz yönde etkileyebilir.

Çalışma Yöntemleri:

Çift ve aile psikologları, bireylerin ve aile üyelerinin ihtiyaçlarına göre farklı terapötik yaklaşımlar uygular. Bunlar arasında:

1. Aile Terapisi
   Aile terapisi, aile üyelerinin birbirlerini daha iyi anlamalarını sağlayarak iletişim sorunlarını çözmeye yönelik çalışır. Aile terapisti, tüm üyelerle birlikte oturup, her bireyin düşüncelerini ve hislerini ifade etmesini sağlar. Bu süreç, aile içindeki ilişki kalitesini artırabilir.

2. Çift Terapisi
   Çift terapisi, partnerler arasındaki sorunları çözmeye yönelik bir yaklaşımdır. İletişim becerilerini geliştirir, çatışma çözme stratejileri sunar ve güven sorunları üzerinde çalışır. Çiftler, daha sağlıklı bir ilişki kurabilmek için terapistin rehberliğinde stratejiler geliştirir.

3. İletişim Becerileri Eğitimi
   İletişim becerilerinin geliştirilmesi, çoğu aile sorununun çözülmesinde kilit rol oynar. Çiftler ve aile üyeleri, etkili dinleme, duygularını ifade etme ve empati kurma becerilerini öğrenirler.

4. Çatışma Çözme Stratejileri
   Aile içindeki çatışmalar, doğru yönetilmediğinde büyüyebilir. Çift ve aile terapistleri, çatışmaların nasıl daha sağlıklı bir şekilde çözülebileceğini öğretir ve bireylerin duygusal patlamalar yaşamadan sorunları çözmelerine yardımcı olur.

5. Bireysel Destek
   Aile içindeki bireylerden birinin yaşadığı kişisel bir sorun, tüm aileyi etkileyebilir. Terapistler, bireysel desteği aile terapisiyle birleştirerek, bireysel gelişimi de göz önünde bulundurur.

6. Ebeveynlik Desteği
   Ebeveynler, çocuk yetiştirme konusunda karşılaştıkları zorluklarda rehberlik alabilirler. Ebeveynlik destek programları, aile içindeki rollerin netleşmesine yardımcı olur ve ebeveynlerin daha sağlıklı bir iletişim kurmalarını sağlar.

-         İletişim Sorunları

-         Güven Sorunları

-         Kıskançlık

-         Çocuk Yetiştirme Tutumları

-         Gelin Kaynana Sorunları

-         Annesi ile Eşi Arasında Kalan Erkek

-         Dışta Kalan Erkek Ailesiyle-Vedalaşamayan Kadın

-         Yetişkin Erkek Evladıyla Vedalaşamayan Anne

-         Duvar Örme (Küsme)

-         Rol Paylaşımında Problemler

-         Ekonomik Sorunlar

-         Ortak Zaman Kullanımı / Birlikte Etkinlik Yapabilme Becerisi

-         Evde Paylaşılamayan Otorite ve Güç Savaşları

-         Sosyal Medya Kullanımı ve Sorunlar

Süreç

Çift ve aile terapisi sürecinde partnerler aynı anda birlikte terapiye başlarlar ve birlikte devam ederler. Gerek görüldüğü takdirde tek olarak da devam edilebilir.

Hayat Psikoloji ’de çift ve aile danışmanlığı sürecinde kuramsal olarak Öyküsel Terapi, Sistemik Aile Terapisi, Bilişsel Davranışçı Terapi, Psikodrama ve Çözüm Odaklı Terapi kullanılmaktadır.

İLETİŞİM