Suçluluk Duygusu ve Kendinden Nefret Etme

İnsan olarak her an, her durumda mükemmel olamayız. Mükemmel olduğumuz yerler ve mükemmel olmak istediğimiz zamanlar mutlaka vardır. Ancak gücümüz ve kabiliyetlerimiz sınırlı. Devamı için tıklayın.

Klinik Psikolog Dilan DurmazKlinik Psikolog Dilan Durmaz

Öfke Nasıl Kontrol Edilir?

Tüm duygular gibi öfke de sağlıklı ve normal bir duygudur. Ancak önemli olan öfkeyi nasıl ifade ettiğinizdir. Öfkenizle nasıl baş ediyorsunuz? Öfkelendiğinizde bunu nasıl gösteriyorsunuz? Öfkenizi nasıl kontrol ediyorsunuz? Devamı için tıklayın.

Klinik Psikolog Dilan DurmazKlinik Psikolog Dilan Durmaz